Проекты

Краткое описание

Проект «Zдоровая нация» направлен на оздоровление населения Республики Адыгея, профилактику хронических неинфекционных заболеваний и укрепление культуры здорового образа жизни среди различных слоёв населения. Особое внимание в проекте уделено семьям мобилизованных в зону СВО, а также мужчинам и женщинам, подросткам и детям, проживающим в районах и городах республики, имеющим проблемы со здоровьем и желающим эти проблемы решить.

Современные вызовы, включая рост заболеваемости ожирением, инсулинорезистентностью, преддиабетом и диабетом 2 типа, требуют системных и профилактических решений, ориентированных на широкие группы населения. Эти состояния всё чаще встречаются среди молодёжи и трудоспособного населения, что ставит под угрозу не только здоровье нации, но и её экономическую и демографическую устойчивость. Мы рассматриваем сахарный диабет как неинфекционную пандемию XXI века, требующую комплексного подхода и вовлечения гражданского общества.

Проект предлагает решение в виде создания и запуска онлайн-платформы с оздоровительно-образовательным курсом, который будет включать:

Обучение принципам здорового и сбалансированного питания (учёт нутриентов, дефицитов, пищевых привычек);
Рекомендации по составлению режима труда, отдыха и сна;
Методы и практики дыхательной гимнастики и закаливания;
Основы рациональной физической активности с возможностью адаптации под разный возраст и уровень подготовки;
Обеспечение сопровождения через кураторов, медицинских специалистов и регулярный мониторинг показателей здоровья;
Прохождение углублённой диспансеризации (анализы крови, состав тела и другие параметры) для оценки эффективности.
Дополнительно в столице республики будут организованы открытые офлайн-мероприятия: марафон по фоновой ходьбе(10.000 шагов к жизни), лекции, спортивные семинары, групповые тренировки мастер-классы, консультации, направленные на расширение охвата, привлечение аудитории и формирование положительного общественного отношения к ЗОЖ.

Проект будет активно освещаться в региональных СМИ и соцсетях. Планируется тиражирование лучших практик и образовательных модулей, которые смогут использовать как школы, так и спортивные учреждения и НКО. Это поможет не только повысить уровень осведомленности граждан о проблеме и методах ее решения, но и в целом повысить уровень здоровья граждан, которые этого хотят, но пока не знают с чего правильнее начать.

Ожидаемый результат — улучшение физического и психоэмоционального состояния участников, снижение риска неинфекционных заболеваний, формирование устойчивых знаний и навыков ЗОЖ, а также повышение уровня гражданской активности через участие в социально значимой программе.

Проект станет толчком к созданию и развитию оздоровительно-образовательной платформы, которая в долгосрочной перспективе может помочь повысить общий уровень здоровья жителей Республики Адыгея!

Цель

1. Цель проекта Zдоровая нация-улучшение здоровья граждан Республики Адыгея путем снижения уровня ожирения, инсулинорезистентности и диабета второго типа среди мужчин, женщин, детей, подростков и семей мобилизованных в зону СВО. Мы достигнем этой цели через организованные образовательно-оздоровительные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, правильного питания и физической активности. Измерим успех через снижение веса, улучшение анализа крови и изменение привычек участников. Приобретенное оборудование будет развивать проект, его цели и оздоравливать людей долгие годы!

Задачи

1. Повышение осведомленности целевых групп о рисках сахарного диабета и других заболеваний, связанных с ожирением
2. Выявление рисков заболеваний и предупреждение серьезных проблем со здоровьем участников. Увеличить заинтересованность жителей в регулярной проверке состояния своего здоровья, и повысить удобство такого отслеживания
3. Увеличение общей физической активности, показателей здоровья и режима питания участников
4. Мотивация участников поддерживать здоровый образ жизни с вектором на долгосрочные результаты, и вовлечение знакомых в ЗОЖ

Обоснование социальной значимости

Проект ориентирован на жителей Республики Адыгея, особенно на следующие целевые группы:

Семьи мобилизованных в зону СВО — около 2000 человек по данным региональных социальных служб.
Мужчины и женщины в возрасте 25–55 лет, проживающие в городах и сёлах республики, страдающие от избыточного веса, метаболических нарушений и ведущие малоподвижный образ жизни — ориентировочно более 10 000 человек.
Подростки и молодёжь 14–23 лет — около 15 000 человек, значительная часть из которых не получает регулярных знаний и практик, направленных на профилактику заболеваний.
Дети 7–13 лет — приблизительно 12 000 человек, нуждающихся в формировании устойчивых привычек здорового образа жизни с раннего возраста.

Основные проблемы целевых групп — это:

Лишний вес и ожирение: по данным Минздрава РФ, избыточной массой тела страдает каждый второй взрослый житель страны.
Инсулинорезистентность, преддиабет и диабет 2 типа — растущая неинфекционная угроза, напрямую связанная с образом жизни.
Низкая физическая активность, дефицит знаний о правильном питании, сне, дыхательных практиках, восстановлении и профилактике заболеваний.
Недоступность комплексных программ профилактики здоровья и низкий уровень мотивации к ЗОЖ среди семей мобилизованных и уязвимых групп.

С января по апрель 2025 года организаторы проекта провели анкетирование более 100 жителей Майкопа и близлежащих районов, в том числе представителей целевых групп. Ключевые выводы:

78% опрошенных указали, что ведут малоподвижный образ жизни.
64% отметили, что имеют лишний вес.
89% не проходили медицинский чекап более двух лет.
80% хотели бы улучшить здоровье, но не знают, с чего начать.
Кроме того, на этапе подготовки проекта проводились индивидуальные интервью с участниками семей мобилизованных. Многие отмечали повышенный уровень стресса, снижение физической активности и нехватку мотивации к заботе о здоровье.

Официальная статистика:
Согласно данным Роспотребнадзора и Минздрава РФ, распространённость ожирения и сахарного диабета 2 типа в Южном федеральном округе стабильно растёт:
Источник 1 - Минздрав РФ, статистика по ЮФО (https://minzdrav.gov.ru/regional_news/8168-insulty-pomolodeli-i-chto-s-etim-delat )
Источник 2 - Роспотребнадзор Республики Адыгея, борьба с ожирением (https://01.rospotrebnadzor.ru/content/всемирный-день-борьбы-с-ожирением?utm_source=chatgpt.com)
В 2024 году Всемирная организация здравоохранения официально подтвердила, что сахарный диабет — это «неинфекционная пандемия XXI века», и отметила необходимость активизации мер по профилактике.
Источник 3 — WHO: Diabetes facts (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes )

География проекта

Республика Адыгея

Целевые группы

1. Семьи мобилизованных в зону СВО, проживающие на территории Республики Адыгея—как наиболее уязвимая группа, нуждающаяся в поддержке и ресурсах для укрепления физического и психоэмоционального здоровья.
2. Мужчины и женщины в возрасте от 25 до 55 лет, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие избыточный вес, признаки инсулинорезистентности, преддиабета или диабета 2 типа.
3. Подростки и молодёжь (14–24 года), находящиеся в группе риска по нарушению метаболических процессов и нуждающиеся в профилактических знаниях о ЗОЖ.
4. Дети (7–13 лет) — с акцентом на формирование у них с раннего возраста устойчивых привычек, связанных с питанием, активностью, режимом дня и заботой о здоровье.